Eğer gece saat 8'de yatıp saati sabah 9'a kurarsan, toplamda 13 saat uyumuş olursun. Çünkü saat 8'de yatıyorsun ve saati 9'a kurduğunda, toplam uyku süren 13 saat olur. Bu durumda, gece 8'den sabah 9'a kadar olan zaman dilimi tamamıyla uyku süresi olarak kabul edilir.